Парение — это не только процедура, относящаяся к релаксирующим, но и весьма полезная для здоровья. В этой статье мы собрали для вас десять положительных аспектов посещения хорошей сауны.
- Успокаивает нервы. Расслабление мышц, нормализация дыхания и кровообращения постепенно снимают стресс с человека.
- Очищает кожу. Под действием высоких температур и влажного воздуха поры открываются, кожа избавляется от отмерших клеток.
- Избавляет от токсинов через обильное потоотделение.
- Улучшает работу иммунной системы. За счёт прогревания в крови выделяется большое количество белых телец, которые борются с инфекционными заболеваниями и болезнями.
- Сглаживает болезненные ощущения. Актуально для хронических заболеваний, таких как артрит (шея, плечи, голова).
- Облегчает дыхание. Расширение сосудов благотворно влияет на насыщение крови кислородом, очищение дыхательных путей.
- Помогает при лишнем весе и отёчности. Выводит лишнюю жидкость
- Избавляет от проявлений бессонницы и повышенной тревожности.
- Снимает напряжение от умственной работы.
- Позволяет сблизиться с друзьями и родными в комфортной зоне.
Сауна в городе Пенза – «Банька на Бригаде». Звоните и заказывайте!