В здоровом теле здоровый дух
О пользе бани и сауны упоминают косметологи и медики, однако, не все знают, каковы условия получения максимальной пользы. Сауна – достижение европейской цивилизации. Здесь созданы все условия для комфортного омовения и поддержания тонуса организма.
Принимаем процедуры правильно
Специалисты рекомендуют не принимать процедуры в условиях повышенных температур при воспалительных процессах или на сытый желудок. Посещая сауну, вы имеете возможность:
— повысить иммунитет и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы,
— стабилизировать мышечный тонус и повысить эластичность кожи,
— получить заряд для борьбы с простудными заболеваниями.
Как грамотно выбрать сауну
Наиболее оптимальным вариантом является расположение заведения в окраинной части города. Здесь воздух чище и условия комфортнее вдалеке от крупных дорожных коммуникаций и гиперактивности мегаполисов. Деревянные конструкции и мебель, качество сервиса и меню из натуральных продуктов помогут вам провести время с максимальной пользой.